.debatt
...
sammanfattning
HÄLSA
cccccccccccc
bakgrund
HÄLSA
Strategidagen 2010: Samhällsbyggnadssektorns betydelse för folkhälsan
Ur inbjudan!
Den byggda miljön är viktig för människors hälsa och välbefinnande. Förutsättningar för en sund livsstil är en angelägenhet för oss alla men folkhälsan är också starkt kopplad till sociala och samhällsekonomiska frågor. Nu samlar vi folkhälsoforskare och samhällsbyggnadssektorns aktörer för att diskutera hur folkhälsofrågorna bättre kan integreras i planering och byggande.
Årets
Strategidag arrangeras av CMB i samarbete med Folkhälsoinstitutet och White
Arkitekter inom ramen för Chalmers styrkeområde Samhällsbyggnad.
Med hjälp av aktuell forskning och goda exempel belyser vi vad vi tillsammans
kan göra för att bidra till bättre folkhälsa. Välkommen
den 6 oktober!
Tid: Onsdagen den 6 oktober - heldag (exakta tider annonseras senare)
Plats: Chalmers, Göteborg
Anmälan: Antalet platser är begränsat, anmäl dig så snart som möjligt via länken ovan!
Upplysningar: Per-Erik Josephson, per-erik.josephson@chalmers.se eller 031 - 772 54 94
Seminariet är avgiftsfritt. Sprid gärna denna information!
Centrum för Management i Byggsektorn
CMB
arbetar för bättre ledarskap inom samhällsbyggnadssektorn. Våra
verktyg är undervisning, forskning och debatt. I nära samarbete med
sektorns aktörer gör vi svenskt byggande bättre. Besök oss
gärna på www.chalmers.se/cmb eller kontakta Per-Erik Josephson för
mer information.
Ur
GP-artikel 2008 06 23
Västra
Götaland halkar efter svensk hälsotrend
Svenskarna
blir allt friskare- men Västra Götaland lyckas inte lika bra med att
minska ohälsan.
Försäkringskassans
nya siffror visar en rekordsnabb minskning av ohälsotalet, men i Västra
Götaland går det betydligt trögare.
Ohälsotalet för
hela landet var i maj 37,3 dagar.
I Västra Götaland 38,5 dagar.
I
Stockholm 31,7 dagar.
I Skåne 36,3 dagar.
Ohälsotalet var högst år 2003, då det var 43,5 dagar
Stig Orustfjord tror att en del av skillnaderna hänger samman med hur sjukvården fungerar.
Bland försäkringskassans personal i Västra Götaland finns ett missnöje med vårdköerna i regionen.
______________________________________________
Ur
Hälsa i Direktpress Göteborg 2008-06-15
Inspireras av friska
folk
av Annika Hällquist/PM
På ön Okinawa
finns det osedvanligt många 100-åringar. Varför? Gener , miljö
och lugnare livsstil är några av orsakerna, men en stor del av förklaringen
finns också på tallriken.
Författaren Slly Beare beskriver i boken "The antiageing diet" Okinawa-folkets och fyra andra långlivade och friska folkslags vanor.
Inte förvånande finns dessa människor i Asien och vid Medelhavet som av forskningsvärlden anses ha världens nyttigaste mat.
Gemensamt för de fem folkslagen är näringsrik mat som är mager och utan tomma kalorier.
Träningstrender
för både kropp och själ
av
Anna Holmquist/PM
På åttiotalet var bodybuilding stort. Årtiondet senare hette trenden fitness. Nu är det dags för en ny träningsera som vänder sig till en ännu bredare målgrupp och fokuserar på hela kroppen.
Nu strävas det att gå från det klassiska gymtänket till ett Wellnesstänk.
Anläggningarna kallas numera för träningscenter snarare än för gym. Tanken är att bredda målgruppen som känner sig lockade av träning.
De starkaste trenderna är träning som riktar in sig både på kropp och själ. Ofta inkorporeras kampsportmoment i den vanliga träningen på träningsceners.
Målet är en stark själ i en stark kropp.
Några av de hetaste trenderna just nu när det gäller body & mind-träning.
Capoeira
Musiken
är viktig.
Träningsformen innehåller många akrobatiska
rörelser där man går på händer, böjer sig djupt
ner och sveper låga slag och sparkar över den man tränar med.
Träningsformen påminner om karate.
ursprunget kommer från
Brasilien.
Poweryoga
En
mer fysisk variant av yoga. Större fokus läggs på smidighet och
styrka.
Seital
Träningsformen
är alldeles färsk i Sverige. Förespråkarna för träningsformen
talar sig varma om syftet att stärka utövarens KI dvs livskraft.
Effektiv
stretching av muskelgrupper som stillasittande personer ofta blir stela i.
Zenergy
Med
kontrollerad andning och precisa rörelser blandas kunskaper från japansk
svärdteknik, karate och zenmeditation genom rörelse.
Det hela påminner
om långsamt utförd karate i kombination med yoga.
Bosu
Träningsredskapet
är en stor boll som delats på mitten. Den
runda fjädrande
ovansidan är perfekt att öva balansen på.
--------------------------------------
Body/mind
Fördelar:
• Bygger upp din mentala styrka
• Gör dig
målinriktad och fokuserad
• Du får bättre koncentration
•
Mångsidig träning
• Förbättrar både din kondition,
styrka och smidighet
• Går att träna i grupp eller ensam
•
Funkar att träna var som helst, ute eller inne
Källa:
Träningsguiden
............
